To już trzeci raz w historii szkoły miłośnicy ćwiczeń przy muzyce ( nie tylko uczniowie) zgromadzili się w naszej hali, by przez 120 minut poruszać się w rytmie świątecznych melodii. Było nauczanie układu choreograficznego na bazie podstawowych kroków aerobiku, „taniec” na stepie, a także ćwiczenia wzmacniające z wykorzystaniem oporu własnego ciała i różnorodnego sprzętu, jaki dostępny jest w szkole. I można by długo rozpisywać się o korzyściach dzisiejszej imprezy, wymieniając spalenie kcalorii, poprawę koordynacji i pamięci ruchowej, rozwój wytrzymałości siłowej, wzmacnianie siły mięśniowej itd., ale dziś chyba wszyscy po prostu dobrze się bawili… Połączenie przyjemnego z pożytecznym? Zdecydowanie TAK!
Każdy uczestnik dzisiejszego maratonu otrzymał pamiątkowy certyfikat i oczywiście zaproszenie na kolejną edycję. Mamy nadzieje, że będzie nas jeszcze więcej!
